郑州有什么医院看强直性脊柱炎?白领如何防止强直性脊柱炎?

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 很多白领都害怕自己有强直性脊柱炎症状的发生,很多白领每天面对着电脑,稍微不注意都会有强直性脊柱炎的发生,而且一旦发生强直性脊柱炎会让人们的生活变得凌乱,所以白领应该做好强直性脊柱炎的防治,下面我们来看下白领如何防止强直性脊柱炎?

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    1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

    2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

    3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

    4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

    5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

    6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

    7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

    郑州强直专科医院提醒患者朋友们:白领如何防止强直性脊柱炎的介绍就为广大患者讲述到这,建议广大白领一定要避免强直性脊柱炎的发生,尽快做好强直性脊柱炎的治疗,另外工作虽然重要,但是强直性脊柱炎病情一旦发生就会很严,身体健康会更重要。所以大家一定要早日康复。

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